【农村蒸枣山做法】在农村地区,传统食品制作方式往往蕴含着丰富的文化与生活智慧。其中,“蒸枣山”是一种具有地方特色的传统小吃,主要流行于北方部分地区,尤其在秋冬季节较为常见。它以红枣为主要原料,经过蒸制而成,口感软糯香甜,深受人们喜爱。
以下是对“农村蒸枣山做法”的总结与详细步骤说明:
一、制作材料
| 材料名称 | 用量(单位) | 备注 |
| 红枣 | 500克 | 选用干红枣或鲜红枣均可 |
| 精面粉 | 200克 | 建议使用中筋面粉 |
| 白糖 | 100克 | 可根据口味调整 |
| 鸡蛋 | 1个 | 增加香味和粘合度 |
| 清水 | 适量 | 调整面团软硬度 |
| 食用油 | 少量 | 涂抹模具防粘 |
二、制作步骤
1. 处理红枣
将红枣洗净去核,放入锅中加适量清水煮至软烂,捞出后用勺子压成泥状备用。
2. 和面
在一个大碗中加入面粉、白糖、鸡蛋,逐步加入清水,边加边搅拌,直至形成光滑的面团。面团需柔软但不粘手。
3. 混合馅料
将红枣泥加入面团中,揉匀,使红枣泥充分融入面团中,形成枣味浓郁的面团。
4. 造型
将面团分成大小均匀的小剂子,用手搓成圆球,然后轻轻压扁,中间稍凹陷,形成“枣山”形状。
5. 蒸制
在蒸笼内垫上湿布或油纸,将枣山放入,盖上盖子,大火蒸约20-25分钟,待表面变硬、颜色变深即可。
6. 冷却与食用
蒸好后稍微冷却,可直接食用,也可搭配牛奶、豆浆等一起享用。
三、注意事项
- 红枣泥要尽量细腻,避免颗粒感影响口感。
- 面团不宜太硬,否则蒸出来的枣山会发硬。
- 蒸制时间根据火力大小适当调整,避免过熟或未熟。
四、营养价值
蒸枣山不仅美味,还富含多种营养成分,如维生素C、膳食纤维、铁元素等,具有补血养颜、润肠通便的功效,适合日常食用。
通过以上步骤,可以在家中轻松复刻一道传统的农村风味美食。无论是作为早餐还是下午茶点心,都是一道简单又富有温情的选择。
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