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农村蒸枣山做法

2026-02-08 22:19:37
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农村蒸枣山做法】在农村地区,传统食品制作方式往往蕴含着丰富的文化与生活智慧。其中,“蒸枣山”是一种具有地方特色的传统小吃,主要流行于北方部分地区,尤其在秋冬季节较为常见。它以红枣为主要原料,经过蒸制而成,口感软糯香甜,深受人们喜爱。

以下是对“农村蒸枣山做法”的总结与详细步骤说明:

一、制作材料

材料名称 用量(单位) 备注
红枣 500克 选用干红枣或鲜红枣均可
精面粉 200克 建议使用中筋面粉
白糖 100克 可根据口味调整
鸡蛋 1个 增加香味和粘合度
清水 适量 调整面团软硬度
食用油 少量 涂抹模具防粘

二、制作步骤

1. 处理红枣

将红枣洗净去核,放入锅中加适量清水煮至软烂,捞出后用勺子压成泥状备用。

2. 和面

在一个大碗中加入面粉、白糖、鸡蛋,逐步加入清水,边加边搅拌,直至形成光滑的面团。面团需柔软但不粘手。

3. 混合馅料

将红枣泥加入面团中,揉匀,使红枣泥充分融入面团中,形成枣味浓郁的面团。

4. 造型

将面团分成大小均匀的小剂子,用手搓成圆球,然后轻轻压扁,中间稍凹陷,形成“枣山”形状。

5. 蒸制

在蒸笼内垫上湿布或油纸,将枣山放入,盖上盖子,大火蒸约20-25分钟,待表面变硬、颜色变深即可。

6. 冷却与食用

蒸好后稍微冷却,可直接食用,也可搭配牛奶、豆浆等一起享用。

三、注意事项

- 红枣泥要尽量细腻,避免颗粒感影响口感。

- 面团不宜太硬,否则蒸出来的枣山会发硬。

- 蒸制时间根据火力大小适当调整,避免过熟或未熟。

四、营养价值

蒸枣山不仅美味,还富含多种营养成分,如维生素C、膳食纤维、铁元素等,具有补血养颜、润肠通便的功效,适合日常食用。

通过以上步骤,可以在家中轻松复刻一道传统的农村风味美食。无论是作为早餐还是下午茶点心,都是一道简单又富有温情的选择。

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