【手球的比赛时间和规则是什么呢】手球是一项节奏快、对抗性强的团队运动，起源于北欧，现已成为全球广泛流行的体育项目之一。无论是室内还是室外比赛，手球都有明确的规则和时间安排。下面将对手球的比赛时间和规则进行简要总结，并以表格形式清晰展示。
一、手球比赛时间
手球比赛通常分为两个半场，每半场时间为30分钟，中场休息时间为15分钟。如果比赛在常规时间内打平，则进入加时赛，加时赛为两个5分钟的加时段，若仍未能分出胜负，则通过点球大战决定胜负。
- 正式比赛时间：60分钟（2×30分钟）
- 中场休息：15分钟
- 加时赛：2×5分钟
- 点球大战：双方各派5名球员轮流射门
二、手球基本规则
1. 人数与位置
每队由7名球员组成，其中1人为守门员，其余6人为场上队员。比赛中可以换人，但需在指定区域进行。
2. 得分方式
球必须从对方球门线后方进入对方球门才算得分。进球后由失球方在中圈开球继续比赛。
3. 控球与传球
球员可以用身体任何部位触球，但不能用脚踢球或用手抓球。传球和运球是主要的进攻方式。
4. 犯规与处罚
- 一般犯规：判给对方任意球。
- 严重犯规：如故意阻挡、推搡等，可能被判罚两分钟离场。
- 恶意犯规：可能导致红牌驱逐出场。
5. 越位与出界
手球没有越位规则，但球出界后由对方掷球入场。守门员在球门区内可以使用手触球，但其他球员不得用手。
6. 换人规则
换人可以在比赛暂停时进行，无需裁判许可，但必须在规定的换人区进行。
三、手球比赛规则总结表
| 项目 | 内容说明 |
| 比赛时间 | 60分钟（2×30分钟），中场休息15分钟 |
| 加时赛 | 2×5分钟，若仍平局则进行点球大战 |
| 球队人数 | 每队7人，包括1名守门员 |
| 得分方式 | 球从对方球门线后方进入球门得分 |
| 控球规则 | 可用身体任何部位触球，禁止用手抓球或用脚踢球 |
| 犯规处罚 | 一般犯规：任意球；严重犯规：两分钟离场；恶意犯规：红牌驱逐 |
| 越位规则 | 无越位规则 |
| 出界处理 | 球出界后由对方掷球入场 |
| 换人规则 | 在规定换人区进行，可在比赛暂停时进行 |
手球不仅考验运动员的速度与技巧，还强调团队协作与战术配合。了解其基本的比赛时间和规则，有助于更好地欣赏这项运动的魅力。
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