【今天入伏什么时间】“入伏”是夏季的一个重要节气，标志着一年中最热的时期即将开始。很多人对“入伏”的具体时间不太清楚，尤其是在日常生活中，了解这一时间点有助于更好地安排生活和养生。本文将总结“今天入伏是什么时间”，并以表格形式直观展示相关信息。
一、什么是“入伏”？
“入伏”是指三伏天的第一天，是夏季最热的一段时间。根据传统历法，“三伏”分为初伏、中伏和末伏，其中初伏通常在夏至后的第三个庚日开始，而中伏则根据当年的庚日数量有所不同，末伏则是立秋后的第一个庚日开始。
二、2025年“入伏”时间
根据2025年的农历和节气安排，今年的“入伏”时间为：
- 初伏：7月18日（星期六）
- 中伏：7月28日（星期二）
- 末伏：8月17日（星期日）
因此，2025年今天（假设为2025年7月18日）是入伏的第一天，也就是“初伏”的开始。
三、入伏时间表（2025年）
| 节气名称 | 具体日期 | 星期 | 备注 |
| 初伏 | 2025年7月18日 | 星期六 | 入伏第一天 |
| 中伏 | 2025年7月28日 | 星期二 | 伏天最长的一段 |
| 末伏 | 2025年8月17日 | 星期日 | 伏天结束 |
四、入伏后的生活建议
1. 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物。
2. 注意防暑：避免中午高温时段外出，及时补充水分。
3. 保持良好作息：适当午休，保证充足睡眠。
4. 适度运动：选择清晨或傍晚进行户外活动，避免中暑。
五、结语
“入伏”不仅是节气的变化，也意味着天气逐渐炎热，人们需要调整生活习惯来应对高温。了解“今天入伏什么时间”，有助于我们提前做好准备，健康度过整个夏季。
如果你想知道其他年份的入伏时间，也可以参考每年的节气表进行查询。
