【心宽一寸,病退一丈散文】人生在世，难免会遇到种种不如意。有时是身体的不适，有时是内心的焦虑，而这些情绪往往像一把无形的刀，悄悄地侵蚀着我们的健康。古人常说：“心宽一寸，病退一丈。”这句话看似简单，却蕴含着深刻的哲理。

我们常常把“病”理解为身体上的疾病，其实不然。许多时候，病并不是从外而来，而是由内而生。一个人若总是郁郁寡欢、心事重重，久而久之，身心俱疲，免疫力也会下降，各种疾病便乘虚而入。相反，若能心怀坦荡，遇事不急，心境平和，那么即使身体有小恙，也能很快恢复。

我曾听一位老中医讲过一个故事：有一位病人长期失眠，四处求医未果。后来他遇到了一位禅师，禅师并未给他开药方，只是让他每天清晨坐在院子里看日出，静心冥想。一个月后，他的睡眠竟然好了许多，精神也变得轻松起来。医生检查后说，他的身体并无大碍，只是心理压力过大罢了。

这让我明白，很多时候，我们不是被病痛打败，而是被自己的情绪所困。当我们学会放下执念，不再纠结于过去，也不过分担忧未来，内心自然会变得安宁，身体也随之轻盈。

“心宽一寸”，不是让我们变得软弱无能，而是让我们拥有更开阔的视野和更坚韧的内心。面对挫折时，多一份宽容；面对误解时，多一份理解；面对失败时，多一份坚持。这样的心境，不仅能让我们活得更自在，也能让身体少一些负担。

“病退一丈”，不是说疾病真的会退去一丈远，而是指当我们的内心强大了，疾病便失去了滋生的土壤。就像一棵树，如果根扎得深，枝叶自然茂盛，风雨也难以撼动它。

在这个快节奏的时代，人们往往忽略了心灵的修养。我们忙于工作、追逐名利，却忘了停下来听听自己内心的声音。其实，真正的健康，不只是身体的强健，更是心灵的宁静与豁达。

愿你我都能学会“心宽一寸”，在纷繁的世界中，守住内心的清明与自在。如此，纵使病魔来袭，也能从容应对，安然度过。毕竟，心宽者，福自至；心宽者，病亦退。