【六年级心理健康课教案-20220603155821x】一、课程名称

六年级心理健康课

二、教学目标

1. 通过本节课，帮助学生认识情绪的多样性与复杂性。

2. 引导学生学会识别和表达自己的情绪，提升情绪管理能力。

3. 培养学生积极面对生活中的压力与挑战的态度。

三、教学重点与难点

- 重点：理解情绪的基本类型及其表现方式。

- 难点：如何在实际生活中合理调节和控制情绪。

四、教学准备

1. 教师准备：PPT课件、情绪卡片、情景模拟题、心理小故事等。

2. 学生准备：笔记本、笔、良好的课堂参与意识。

五、教学过程

1. 导入（5分钟）

教师以一个简短的心理小故事引入课题：“小明最近总是感到烦躁，他不知道为什么，甚至连和同学说话都变得不耐烦了。”

提问：“你们有没有类似的经历？为什么会这样？”

引导学生思考情绪的来源和影响。

2. 新授内容（15分钟）

（1）什么是情绪？

教师讲解情绪的定义，并举例说明：高兴、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等基本情绪。

（2）情绪的作用

通过互动讨论，让学生明白情绪是人类正常的心理反应，有助于我们应对环境变化。

（3）情绪与行为的关系

展示一些情景图片，让学生分析不同情绪下可能做出的行为反应。

3. 情景模拟活动（10分钟）

将学生分成小组，每组抽取一个情境卡片（如“考试没考好”、“朋友不理你”、“被老师批评”等），进行角色扮演，体验不同情绪下的心理状态。

结束后，各组分享感受，教师点评并引导学生思考如何正确应对。

4. 情绪调节方法学习（10分钟）

教师介绍几种简单的情绪调节技巧：

- 深呼吸法

- 写日记或倾诉

- 转移注意力

- 运动释放压力

鼓励学生在日常生活中尝试这些方法，改善情绪状态。

5. 总结与反思（5分钟）

教师带领学生回顾本节课的重点内容，强调情绪的重要性以及正确处理情绪的意义。

布置课后小任务：观察自己一天中有哪些情绪出现，并尝试用一句话记录下来。

六、教学反思

本节课通过故事导入、情景模拟、小组讨论等方式，激发了学生的兴趣，增强了他们对情绪的认知和管理能力。但在时间安排上需进一步优化，确保每个环节都能充分展开。

七、板书设计

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六年级心理健康课——认识情绪，管理情绪

1. 情绪的种类

- 高兴、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶

2. 情绪的作用

- 反应外界变化，影响行为

3. 情绪调节方法

- 深呼吸、写日记、运动、倾诉

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八、课后拓展建议

建议学生阅读《情绪的力量》等相关书籍，进一步了解情绪与心理健康的联系。

备注：本教案为原创内容，结合教学实际与学生心理发展特点设计，旨在提升六年级学生的心理素质与情绪认知能力。