【青少年吸烟的危害主题班会讲解课件】尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我们召开这次主题班会，目的是为了让大家更深入地了解吸烟对青少年身体和心理的严重危害。希望通过今天的讲解，能够引起大家的重视，增强我们抵制烟草诱惑的意识。

首先，我们要明确一个事实：吸烟并不是一种“酷”的行为，而是一种极其有害的习惯。尤其是在青少年时期，身体还在发育阶段，吸烟带来的伤害会更加明显。

一、吸烟对身体健康的危害

1. 影响呼吸系统

吸烟会直接损害肺部功能，导致慢性咳嗽、哮喘、肺气肿等疾病。长期吸烟还会增加患肺癌的风险，而肺癌是全球范围内死亡率最高的癌症之一。

2. 损害心血管系统

烟草中的尼古丁会导致心跳加快、血压升高，长期吸烟容易引发高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。

3. 影响免疫系统

吸烟会削弱人体的免疫力，使人更容易感染各种疾病，如感冒、肺炎等。

二、吸烟对心理和行为的影响

1. 成瘾性强

吸烟会让人产生强烈的依赖性，一旦开始吸，就很难戒掉。这种成瘾不仅影响身体健康，也会对心理造成极大的负担。

2. 影响学习和思维能力

吸烟会影响大脑的供氧，导致注意力不集中、记忆力下降，进而影响学习成绩和思维能力。

3. 诱发不良行为

一些青少年在吸烟后，可能会逐渐接触到更多不良行为，比如饮酒、打架、逃学等，这会严重影响他们的成长和未来。

三、青少年吸烟的现状与误区

目前，虽然国家已经出台了一系列控烟政策，但在一些地方，青少年吸烟的现象依然存在。部分同学认为“吸烟能提神”“吸烟显得成熟”，这些都是错误的认知。

实际上，吸烟不仅不能提高效率，反而会让精神状态变得更差。而且，青少年正处于模仿和学习的阶段，如果身边有人吸烟，很容易受到影响。

四、如何拒绝吸烟

1. 树立正确的人生观和价值观

明确自己的目标，认识到健康的重要性，不被外界的不良影响所左右。

2. 培养良好的生活习惯

多参加体育锻炼、阅读书籍、发展兴趣爱好，让生活更加充实，减少对吸烟的依赖。

3. 寻求家人和老师的帮助

如果发现自己或朋友有吸烟的倾向，应及时向家长或老师求助，获得正确的引导和支持。

五、结语

同学们，生命只有一次，健康是我们最宝贵的财富。让我们从现在做起，远离香烟，珍爱生命，做一个阳光、健康、积极向上的新时代青少年！

谢谢大家！