【百字明的修法念诵】在藏传佛教的修行体系中，百字明（又称“金刚萨埵百字明咒”）是一种极为重要的忏悔与净化法门。它不仅能够清净业障、消除烦恼，还能帮助修行者提升心性、积累福德资粮。因此，掌握百字明的修法与念诵方法，是许多修行者日常修行的重要内容。

百字明的全称是“金刚萨埵百字明咒”，源自《金刚萨埵仪轨》。其内容为：“嗡班杂尔萨埵吽”。虽然表面上看只有几个字，但其中蕴含着深奥的密义。通过反复念诵，修行者可以借助咒语的力量，净化内心的污垢，恢复清净本性。

修持百字明的步骤通常包括以下几个方面：

1. 发心：在开始念诵之前，先以清净心发起菩提心，愿一切众生皆能离苦得乐，自己亦能成就无上正觉。

2. 观想：观想金刚萨埵菩萨位于头顶上方，身色洁白，光明照耀。同时，想象自己的罪业如黑烟般从身体排出，被金刚萨埵的光明所净化。

3. 念诵：以虔诚之心，清晰准确地念诵百字明咒。可以使用念珠计数，或以默念方式进行。每日至少念诵一百零八遍，效果更佳。

4. 回向：念诵完毕后，将功德回向给一切众生，愿他们早日解脱轮回之苦，获得究竟安乐。

修习百字明的过程中，需要注意心念专一、不散乱，避免边念边思，否则难以达到净化的效果。此外，最好能在具足信心与恭敬心的基础上进行修持，方能真正受益。

百字明不仅是忏悔的工具，更是修行者自我净化与成长的良伴。通过持续不断地修持，不仅能清除过去的业力障碍，也能为未来的修行打下坚实的基础。若能坚持修习，终将在心灵深处感受到一种前所未有的清净与安宁。

总之，百字明的修法念诵，是一条通往内心光明的路径。只要用心去修，必有所得。