【电大:（电大【实用心理学】形成性考核册答案(附题目)）】在电大的学习过程中，形成性考核是检验学生学习成果的重要方式之一。对于《实用心理学》这门课程来说，考核内容不仅涉及基础知识的掌握，还强调实际应用能力的培养。因此，很多学生在完成形成性考核册时，常常会遇到一些难题，需要参考相关答案来帮助自己更好地理解和掌握知识点。

本文将围绕《实用心理学》形成性考核册的内容进行整理与分析，提供部分题目的参考答案，并结合教学重点，帮助学生更高效地完成作业任务。

一、课程概述

《实用心理学》是一门研究人类心理活动及其行为表现的学科，旨在帮助学生理解个体的心理过程、情绪反应、认知特点以及人际交往中的心理规律。通过学习这门课程，学生可以提升自我认知能力，增强对他人心理的理解，从而在日常生活和工作中更好地应对各种心理问题。

二、形成性考核册常见题型

1. 选择题

主要考查学生对基本概念、理论和原理的理解，如“心理学的基本研究方法有哪些？”、“什么是认知失调？”等。

2. 简答题

要求学生用自己的语言解释心理学概念或理论，例如“请简述马斯洛需求层次理论”。

3. 论述题

需要学生结合所学知识，对某一心理现象或理论进行深入分析，如“如何运用积极心理学改善个人情绪状态？”

4. 案例分析题

通过具体情境，考察学生对心理学知识的实际应用能力，如“某人因工作压力产生焦虑，应如何进行心理调适？”

三、部分题目参考答案

1. 选择题示例：

题目： 心理学研究中，哪种方法最能揭示因果关系？

A. 观察法

B. 实验法

C. 问卷法

D. 访谈法

答案： B. 实验法

2. 简答题示例：

题目： 请简述什么是“自我效能感”？

答案： 自我效能感是指个体对自己能否成功完成某项任务的信念和信心。它是社会认知理论中的一个重要概念，由班杜拉提出。自我效能感高的人通常更有动力、更愿意面对挑战，并能在困难面前坚持下去。

3. 论述题示例：

题目： 请结合实际，谈谈你对“积极心理学”的理解。

答案： 积极心理学是心理学的一个分支，关注人的优点、潜能和幸福体验，而非仅仅关注心理疾病和问题。它主张通过培养积极情绪、增强个人优势、建立良好的人际关系等方式，提升个体的生活质量。例如，在日常生活中，保持乐观心态、培养感恩习惯、参与有意义的活动等，都可以有效提升幸福感。

4. 案例分析题示例：

题目： 小李最近因工作压力大而感到焦虑，经常失眠，影响了工作效率。作为心理咨询者，你会如何帮助他？

答案： 首先，应与小李建立信任关系，了解他的具体情况和压力来源。然后，引导他识别和表达自己的情绪，帮助其认识到焦虑的合理性。接着，可建议他采用放松训练、时间管理技巧等方法缓解压力。同时，鼓励其寻求社会支持，必要时建议专业心理咨询。

四、学习建议

1. 注重理解，避免死记硬背

心理学是一门实践性较强的学科，理解概念背后的逻辑比单纯记忆更重要。

2. 多做练习，提高应用能力

通过分析实际案例，可以加深对理论知识的理解和运用。

3. 合理安排时间，避免临时抱佛脚

形成性考核不是一次性考试，而是贯穿整个学习过程的评价方式，及时复习和巩固非常重要。

结语

《实用心理学》的学习不仅有助于提升个人的心理素质，还能为今后的工作和生活提供有益的指导。希望本文提供的参考答案和学习建议能够帮助广大学生更好地完成形成性考核任务，顺利通过课程考核。