【篮球教案】一、教学目标：

1. 使学生掌握篮球的基本运球技巧，包括原地运球、行进间运球和变向运球。

2. 提高学生的身体协调性与控球能力。

3. 培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队合作意识。

二、教学

1. 热身活动（10分钟）

- 慢跑：围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。

- 动态拉伸：重点活动肩部、手腕、膝盖和脚踝。

- 简单的篮球动作模仿练习，如“拍球转圈”、“左右手交替拍球”。

2. 基本运球技术教学（25分钟）

- 原地运球：讲解正确的姿势，双手交替拍球，保持低重心，眼睛注视前方。

- 行进间运球：在移动中进行运球练习，注意控制球的方向和速度。

- 变向运球：学习“体前变向运球”和“背后变向运球”，提高控球灵活性。

3. 运球游戏（15分钟）

- “运球接力赛”：将学生分成若干小组，依次完成指定距离的运球任务，最快完成的小组获胜。

- “障碍运球”：设置简单的障碍物，要求学生绕过障碍进行运球，提升控球稳定性。

4. 放松活动（5分钟）

- 静态拉伸：放松腿部、手臂和背部肌肉。

- 教师总结课堂内容，鼓励学生课后继续练习。

三、教学重点与难点：

- 重点：掌握正确的运球姿势与节奏感。

- 难点：在快速移动中保持对球的控制，避免失误。

四、教学方法：

- 示范法：教师先做标准动作示范，学生模仿练习。

- 分组练习：将学生分为小组，互相观察与纠正动作。

- 游戏化教学：通过趣味游戏激发学生的学习兴趣。

五、教学器材：

- 篮球若干个

- 标志桶或锥形筒（用于设置障碍）

- 计时器

六、注意事项：

- 运动前做好充分热身，防止运动损伤。

- 在练习过程中注意安全，避免碰撞。

- 鼓励学生积极参与，营造良好的课堂氛围。

七、教学反思：

本节课通过系统的运球训练和趣味性的游戏环节，有效提升了学生的篮球基础技能。今后可结合更多实战练习，进一步提高学生的综合篮球水平。