【ldquo（两人三足跑及rdquo及及比赛活动策划书_活动方案）】一、活动背景

随着现代生活节奏的加快，人们在工作和学习中逐渐缺乏团队协作与互动的机会。为了增强团队凝聚力、提升员工或学生之间的沟通与配合能力，同时丰富大家的课余文化生活，“两人三足跑”作为一种趣味性强、参与度高的集体运动项目，正逐渐受到越来越多组织的关注与欢迎。

二、活动目的

1. 增强团队合作意识，促进成员之间的默契配合。

2. 提高参与者的身体素质和协调能力。

3. 通过趣味竞赛形式，活跃现场氛围，提升整体士气。

4. 为参与者提供一个轻松愉快的交流平台，增进彼此了解。

三、活动主题

“齐心协力，携手前行”

四、活动时间与地点

- 时间：2025年4月15日（星期六）上午9:00—11:30

- 地点：学校操场 / 公司园区空地（根据实际情况选择）

五、活动对象

本次活动面向全体职工、学生或社区居民，可按年龄、性别或兴趣分组进行。

六、活动内容与流程

1. 活动准备阶段（8:30—9:00）

- 工作人员到场布置场地

- 参赛选手签到并领取号码牌

- 进行简单的热身运动

2. 开幕仪式（9:00—9:15）

- 主持人介绍活动意义及规则

- 领导或负责人致辞

- 宣布比赛正式开始

3. 比赛环节（9:15—11:00）

- 分组方式：每队由两名参赛者组成，用绳子将两人相邻的脚绑在一起，形成“三人三足”的行走状态。

- 赛道设置：长度约30米，设有起点线和终点线。

- 比赛规则：

- 每队需完成一次往返跑，以最短时间完成者获胜。

- 若中途摔倒或脱离赛道，需重新回到起点继续比赛。

- 不得借助外力，不得使用其他工具辅助。

4. 颁奖仪式（11:00—11:15）

- 根据比赛成绩颁发奖项（如冠军、亚军、季军及最佳配合奖等）

- 颁发奖品与证书

5. 自由互动与合影留念（11:15—11:30）

- 参赛者自由交流，拍照留念

- 工作人员整理场地，宣布活动结束

七、参赛要求

- 每位参赛者需身体健康，无严重疾病。

- 参赛队伍需提前报名，统一安排。

- 比赛过程中注意安全，听从工作人员指挥。

八、物资准备

- 绳子若干（用于绑脚）

- 计时器、计分板

- 奖品与证书

- 急救包、饮用水

- 背景音乐设备、音响系统

九、安全保障

- 活动前对场地进行全面检查，确保地面平整、无障碍物。

- 安排专人负责现场秩序维护与应急处理。

- 提前告知参赛者比赛注意事项，避免意外发生。

十、宣传推广

- 通过海报、横幅、微信公众号、校园广播等方式进行宣传。

- 鼓励团队报名，营造良好的参与氛围。

- 活动结束后发布精彩照片与视频，扩大影响力。

十一、预算规划

| 项目 | 金额（元） |

|--------------|------------|

| 绳子、奖品 | 200|

| 奖状、证书 | 100|

| 饮用水 | 50 |

| 宣传材料 | 100|

| 应急药品 | 50 |

| 其他杂费 | 100|

| 合计 | 600|

十二、活动总结

活动结束后，组织相关人员进行总结会议，收集参赛者反馈意见，评估活动效果，为今后类似活动的开展积累经验。

十三、结语

“两人三足跑”不仅是一项体育竞技活动，更是一种团队精神的体现。通过此次活动，我们希望参与者能够感受到团结的力量，在奔跑中收获快乐，在合作中建立信任。期待下一次的相聚，让我们再次携手共进！