【心理健康讲座新闻报道】近日，一场以“关注心灵成长，拥抱健康生活”为主题的专题讲座在学校礼堂成功举办。此次活动由校心理辅导中心主办，旨在提升师生对心理健康的重视程度，增强自我调节与情绪管理能力，营造积极向上的校园氛围。
讲座邀请了知名心理学专家李老师作为主讲人。李老师从事心理咨询工作多年，拥有丰富的实践经验。在近两个小时的分享中，他围绕“压力来源与应对策略”、“情绪识别与表达”以及“建立良好人际关系”等主题展开讲解，内容深入浅出，语言生动有趣，现场气氛热烈。
讲座伊始，李老师通过一个互动小游戏拉近了与听众的距离，让在场的师生迅速进入状态。随后，他结合实际案例，分析了当代学生在学习、生活中常见的心理问题，并提出了切实可行的解决方法。他还特别强调了“自我关怀”的重要性，鼓励大家学会倾听内心的声音，及时调整心态，避免负面情绪长期积累。
在提问环节，不少同学踊跃发言，就“如何处理考试焦虑”、“面对人际冲突该如何应对”等问题进行了交流。李老师耐心解答，并给出了专业建议，赢得了阵阵掌声。
此次讲座不仅为师生提供了宝贵的心理知识，也增强了大家对心理健康问题的关注和理解。活动结束后，许多学生表示受益匪浅，希望今后能有更多类似的交流机会。
据悉，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，持续关注师生的心理需求，推动校园心理文化建设迈向更高水平。
