【心理健康教育活动课教学设计方案范文】随着社会节奏的加快和学生心理压力的增加，心理健康教育在中小学教育体系中的地位日益凸显。心理健康教育活动课作为学校心理健康教育的重要组成部分，旨在通过系统的、有计划的活动形式，帮助学生认识自我、调节情绪、增强心理素质，促进其全面健康发展。

本教学设计方案以“认识自我，悦纳成长”为主题，面向初中一年级学生，设计一节为期45分钟的心理健康教育活动课。课程内容围绕自我认知、情绪管理与积极心态三个方面展开，力求在轻松愉快的氛围中引导学生关注自身心理状态，提升心理适应能力。

一、教学目标

1. 知识目标：使学生了解自我认知的基本概念，掌握常见的情绪调节方法。

2. 能力目标：培养学生倾听、表达和合作的能力，提升心理调适技能。

3. 情感目标：增强学生的自信心和自我接纳意识，形成积极乐观的生活态度。

二、教学重点与难点

- 重点：引导学生正确认识自己，学会处理常见情绪问题。

- 难点：如何让学生在活动中真实表达内心感受，并建立积极的自我评价。

三、教学准备

- 教具：多媒体课件、心理小故事卡片、情绪表情图卡、小组讨论记录表等。

- 环境布置：教室桌椅围成小组形式，营造轻松、开放的学习氛围。

四、教学过程设计

1. 导入环节（5分钟）

通过播放一段关于“成长中的烦恼”的短视频，引发学生共鸣，引出主题：“每个人都有自己的烦恼，但我们可以学会面对它。”

2. 主题活动一：认识我自己（10分钟）

- 学生填写“我的优点清单”，每人写下至少三个自己的优点。

- 小组内分享，互相给予肯定与鼓励。

- 教师总结：每个人都有独特的价值，要学会欣赏自己。

3. 主题活动二：情绪小剧场（15分钟）

- 分组表演“遇到挫折时的不同反应”情景剧，如考试失利、被同学误解等。

- 每组表演后，其他同学进行点评，探讨如何更好地应对负面情绪。

- 教师引导学生学习“ABC情绪理论”（事件—信念—情绪），帮助学生理解情绪背后的思维模式。

4. 主题活动三：心灵手语（10分钟）

- 学生闭上眼睛，听教师描述一个积极情境（如阳光明媚的一天），然后用语言或绘画表达此时的心情。

- 分享感受，教师引导学生认识到积极情绪对生活的影响。

5. 总结与反思（5分钟）

- 学生用一句话总结今天的收获。

- 教师强调：“心理健康不是一种病态，而是一种生活的常态。愿大家都能做自己的光，照亮前行的路。”

五、教学反思与延伸

本节课通过互动体验的方式，让学生在参与中学习，在交流中成长。后续可结合班级实际情况，开展“情绪日记”、“心理角”等长期性心理健康教育活动，持续关注学生的心理发展需求。

六、评估方式

- 过程性评价：观察学生在活动中的参与度、表达能力和合作意识。

- 表现性评价：通过学生的作品（如优点清单、情绪画作）进行反馈。

- 自我评价：学生填写“课堂收获反馈表”，从知识、情感、行为等方面进行自我评估。

总之，心理健康教育活动课不仅是知识的传递，更是心灵的成长之旅。通过科学合理的教学设计，能够有效提升学生的心理素养，为他们的健康成长奠定坚实基础。