为提升学生心理素质，增强自我认知与情绪管理能力，我校于近期组织开展了以“关注心灵成长，拥抱阳光生活”为主题的心理健康教育活动。本次活动旨在通过多样化的形式，帮助学生更好地了解心理健康的重要性，学会调节情绪、应对压力，营造积极向上的校园氛围。

活动当天，学校心理咨询室联合班主任团队，精心设计了多个互动环节。首先是“情绪识别小课堂”，由心理老师带领学生认识常见的几种情绪类型，并通过情景模拟的方式，引导学生表达内心感受。学生们在轻松的氛围中逐渐敞开心扉，分享自己的经历和困惑。

随后进行的是“心灵手巧”手工制作活动。同学们利用彩纸、黏土等材料，制作出代表自己当前心情的“情绪卡片”。这一环节不仅锻炼了学生的动手能力，也让他们在创作过程中释放压力，找到内心的平衡点。

此外，还设置了“信任背摔”和“盲人方阵”等团队合作游戏。这些活动让学生在互相信任、协作配合中感受到集体的力量，增强了沟通能力和团队意识。许多学生表示，通过这些活动，他们对友情、责任有了更深的理解。

最后，心理老师对本次活动进行了总结，并鼓励学生在日常生活中多关注自身情绪变化，遇到困难时主动寻求帮助。同时，学校也公布了心理咨询室的开放时间，欢迎有需要的学生随时前来交流。

此次心理健康教育活动不仅丰富了学生的课余生活，也为他们提供了一个表达自我、学习成长的平台。未来，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，助力每一位学生健康成长，快乐前行。