一、教学目标

1. 认知目标：学生能够了解挺身式跳远的技术动作要领，并理解其在实际运动中的重要性。

2. 技能目标：通过练习，80%以上的学生可以初步掌握挺身式跳远的动作技巧，提高跳跃能力及身体协调性。

3. 情感目标：培养学生勇敢、果断的心理品质以及团队合作精神。

二、课前准备

1. 教师准备：准备好场地器材（如沙坑、标尺等），并检查安全措施是否到位；熟悉教材内容，设计合理的教学方案。

2. 学生准备：穿适合运动的衣服鞋子，带好必要的学习用品如笔记本等。

三、教学过程

1. 开始部分（约5分钟）

- 集合整队，清点人数；

- 宣布本节课的内容与要求；

- 热身活动：慢跑一圈后做关节操。

2. 基本部分（约30分钟）

（1）讲解示范

- 教师详细讲解挺身式跳远的动作要点：“助跑—起跳—腾空—落地”四个阶段；

- 进行完整动作演示，并强调关键环节如摆臂幅度、蹬地力量等；

- 分解动作逐一指导，确保每位同学都能清楚了解每个步骤。

（2）分组练习

- 将班级分成若干小组，在教师指导下轮流尝试完成整个流程；

- 对于初学者给予适当帮助和支持，鼓励他们克服恐惧心理大胆尝试；

- 注意观察学生的进步情况，及时纠正错误动作。

（3）竞赛游戏

- 组织小型比赛激发兴趣，比如比谁跳得远或动作最标准；

- 通过这种方式不仅检验了学习成果，还增强了班级凝聚力。

3. 结束部分（约5分钟）

- 放松整理：带领大家做一些简单的拉伸动作；

- 总结评价：表扬表现突出的同学，指出需要改进的地方；

- 布置作业：回家复习今天所学内容并思考如何进一步提高自己的成绩。

四、注意事项

1. 在整个过程中要注意保护学生的安全，特别是在进行跳跃练习时避免发生碰撞事故。

2. 根据学生的实际情况调整教学进度，既不能过于简单也不能太难以至于打击自信心。

3. 利用多媒体辅助教学手段如视频播放等增加课堂趣味性，使枯燥的学习变得生动有趣。

通过本次课程的学习，相信每位同学都能够有所收获，在今后的体育活动中展现出更好的状态！