在当今社会，随着人们对幼儿教育的关注度不断提高，学前儿童的心理健康问题也逐渐成为教育工作者和家长关注的重点。为了更好地促进孩子们的心理健康发展，特设计了以下心理健康教育活动教案。

【活动名称】快乐的小鸟

【活动目标】

1. 帮助孩子认识并表达自己的情绪。

2. 学会以积极的态度面对生活中的困难。

3. 培养孩子的自信心与团队合作精神。

【活动准备】

1. 准备一些关于小鸟成长的故事书或者动画片片段。

2. 制作小鸟形状的手工材料若干套。

3. 音乐《小星星》作为背景音乐。

【活动过程】

一、导入部分（5分钟）

播放一段关于小鸟破壳而出寻找食物的小视频，引导孩子们观察小鸟的成长过程，并提问：“小鸟刚出生的时候会不会遇到困难？它是怎么克服这些困难的呢？”通过这个问题激发孩子们的兴趣，让他们初步了解面对挑战的重要性。

二、主体部分（20分钟）

1. 故事讲述（10分钟）：

讲述一个有关勇敢的小鸟克服恐惧飞向蓝天的故事。故事中可以加入一些互动环节，比如让小朋友猜测下一步会发生什么，鼓励他们发表意见。

2. 手工制作（10分钟）：

给每位小朋友分发一套小鸟形状的手工材料，指导他们按照步骤完成作品。在这个过程中，教师可以适时地询问每个小朋友的感受，例如：“你觉得自己做的这只小鸟漂亮吗？为什么觉得它漂亮？”这样不仅能够锻炼孩子的动手能力，还能增强他们的成就感。

三、结束部分（5分钟）

播放《小星星》的音乐，带领孩子们一起做简单的舞蹈动作，同时分享今天学到的东西。最后告诉孩子们：“就像我们今天看到的小鸟一样，每个人都会经历成长的过程，在这个过程中可能会遇到很多困难，但是只要勇敢地去尝试，就一定能够找到属于自己的天空。”

【活动延伸】

回家后，家长可以继续与孩子讨论今天学到的内容，也可以通过阅读相关书籍或观看影片来进一步加深理解。此外，还可以鼓励孩子将自己制作的小鸟展示给家人看，并讲述背后的故事。

通过这样一个简单而有趣的活动，希望能让孩子们意识到生活中充满着各种可能性，培养他们乐观向上的心态，为未来的成长打下坚实的基础。