窗外的雨滴敲打着玻璃，发出细碎而单调的声音。我坐在书桌前，看着眼前摊开的纸张和笔，却迟迟无法下笔。心中仿佛被一层厚重的雾气笼罩，思绪散乱得像秋日里的落叶，无处可依。

这种感觉已经持续了好几天。原本忙碌的生活突然变得空洞起来，就像一台运转多年的机器，忽然失去了润滑剂，卡顿、停滞。我试图用工作填补内心的空白，却发现越是努力，越显得力不从心；想通过阅读来转移注意力，却发现文字在眼前晃动，无法进入脑海。

烦闷是一种奇怪的情绪，它不像愤怒那样激烈，也不似悲伤那般明确。它更像是一场无声的风暴，悄无声息地侵袭你的内心，让你不知所措。有时候，我会告诉自己：“别想太多，放松一下就好了。”但话虽如此，焦虑却如影随形，挥之不去。

生活中的琐事也逐渐成为压垮我的稻草。一件小事处理不好，就会让我陷入自责；一句无意的话，也可能让我久久难以释怀。朋友的关心变成了负担，家人的问候成了压力，甚至连自己的目标都开始模糊不清。我开始怀疑，是不是自己出了问题？

然而，在这烦闷的间隙里，偶尔也会有一些微弱的光亮穿透阴霾。比如，当我泡上一杯热茶，静静地看着蒸汽缓缓升腾时；比如，当我偶然听到一首老歌，勾起遥远记忆时；又或者，当我偶然抬头看到窗外的一抹阳光时……这些瞬间虽然短暂，却足以让我短暂地忘记烦恼。

或许，这就是人生吧。每个人都会经历这样的阶段，只是时间长短不同而已。烦闷并不可怕，可怕的是我们无法正视它。与其逃避，不如试着去接纳它，与它共处。也许，当我们学会与烦闷和平相处的时候，它反而会成为一种成长的契机。

窗外的雨渐渐停了，空气中弥漫着泥土的气息。我深吸一口气，拿起笔，在纸上写下几个字：“烦闷不可怕。”然后，我笑了。