为了营造健康和谐的学习环境，促进学生全面发展，学校特制定以下关于中学生仪容仪表的规范要求。这些规定旨在帮助学生养成良好的生活习惯和文明礼仪，展现青春活力的同时保持积极向上的精神风貌。

一、发型要求

1. 男生发型：头发前不过眉、侧不遮耳、后不过颈，不得留长发或怪异发型。建议选择简洁大方的短发造型。

2. 女生发型：女生应以自然整洁为主，可适当扎马尾或简单盘发，避免过于复杂的装饰品及夸张发型。

二、着装规范

1. 校服穿着：在校期间必须统一穿校服，保持服装干净整洁，无明显污渍或破损。

2. 日常服饰：非校服时间，建议穿着舒适得体的衣服，避免过于紧身、透明或暴露的衣物；颜色以素雅为主，不宜过于鲜艳或花哨。

3. 鞋子选择：穿运动鞋或平底鞋为宜，禁止穿拖鞋、高跟鞋等不符合校园氛围的鞋类。

三、个人卫生

1. 面部清洁：每天早晚洗脸，保持脸部清爽干净，不留胡须（男生）。

2. 手部护理：勤洗手，保持双手清洁，指甲修剪整齐且不留过长。

3. 口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，确保口气清新。

四、配饰管理

1. 禁止佩戴过多饰品，如耳环、项链、戒指等，仅允许佩戴简单的手表作为时间工具。

2. 不提倡化妆或使用浓烈香水，倡导朴素自然的形象。

五、其他注意事项

1. 定期检查自己的仪容仪表是否符合标准，并及时调整。

2. 若发现有违反上述规定的同学，班主任会进行教育引导并督促改正。

以上就是本次整理的中学生仪容仪表规范要求，请全体同学严格遵守，共同维护美好校园形象！让我们从细节做起，做一个讲文明、守规矩的好少年吧！

希望每位同学都能理解并支持这一规定，在日常生活中践行这些准则，不仅能够提升个人气质，也能为集体增添光彩。如果您有任何疑问或建议，欢迎随时与老师沟通交流。