亲爱的宝贝：

当你看到这封信的时候，我正怀着无比愧疚的心情写下这些文字。一直以来，我都认为自己是一个成熟稳重的人，但最近的一件事情让我意识到，我的行为不仅伤害了你，也让自己感到深深的自责。因此，我想通过这封检讨书，向你表达我的歉意，并承诺改正错误。

那天晚上，因为一些琐事我们发生了争执。当时情绪激动的我并没有冷静下来思考问题的本质，而是选择了逃避和冷战的方式对待你。这种处理方式无疑是幼稚且不负责任的。在争吵之后，我开始反思自己的所作所为。我知道，作为你的男朋友，我本应该承担起更多的责任，用理性和平和的态度去面对分歧，而不是选择逃避或伤害你。

其实，我一直都很珍惜我们的感情，也很感激命运让我们相遇相知。从我们相识到现在，每一个瞬间都让我觉得幸福而满足。然而，正是因为这份感情太过珍贵，才让我更加害怕失去它。于是，在面对矛盾时，我选择了退缩，试图用沉默来掩饰内心的不安。但这样的做法只会让问题变得更加复杂，也让彼此之间的距离越来越远。

现在回想起来，我真的很后悔当时的行为。如果可以重来一次，我会选择坦诚地与你沟通，倾听你的想法，理解你的感受，然后一起寻找解决问题的办法。毕竟，两个人在一起最重要的是相互信任和支持，而不是互相伤害。我也深刻认识到，爱情不仅仅是享受甜蜜的时刻，更需要在困难面前携手共进。

在此，我要郑重地向你说一声对不起。对不起，我没有做好一个合格男朋友该做的事情；对不起，让你伤心难过；更对不起，没有及时给你足够的安全感。我希望你能原谅我的过错，并给我一个重新开始的机会。

为了弥补我的过失，我决定从今天起做出以下改变：

1. 学会控制情绪，遇到问题时不再逃避，而是主动与你沟通；

2. 更加关注你的需求，尊重你的意见，努力成为你值得依靠的伴侣；

3. 多陪伴你，珍惜相处的每一刻，用心经营我们的感情；

4. 不断提升自己，做一个更有担当、更有责任感的人。

我相信，只要我们共同努力，一定能够让这段感情更加坚固美好。未来的路还很长，我愿意与你一起走过风雨，迎接阳光。请相信，我对你的爱从未改变，也不会改变。

最后，再次向你道歉。希望你能给我一次改过自新的机会，让我用行动证明我对你的爱和承诺。期待我们能早日冰释前嫌，继续携手前行。

爱你的[你的名字]

[具体日期]