一、教学目标：

通过本节课的学习，学生能够掌握基本的准备活动方法，提高身体的灵活性和协调性，为后续的体育锻炼做好充分的准备。同时，培养学生的团队合作意识和安全意识。

二、教学对象：

小学四年级学生

三、教学

1. 热身操：包括简单的头部、肩部、腰部和腿部运动。

2. 慢跑：围绕操场慢跑两圈，速度适中。

3. 动态拉伸：如弓步压腿、侧向跨步等动作。

4. 小游戏：如传球接力、跳绳比赛等，增加趣味性。

四、教学步骤：

第一步：集合整队（5分钟）

1. 教师带领学生到指定地点集合，检查人数。

2. 带领学生进行简单的队列练习，调整队伍秩序。

第二步：热身操（10分钟）

1. 教师示范热身操的动作要领，强调动作的标准性。

2. 学生跟随教师一起做热身操，注意节奏感和呼吸配合。

第三步：慢跑（8分钟）

1. 教师讲解慢跑的要求，保持均匀的步伐和呼吸。

2. 学生在教师的带领下开始慢跑，注意控制速度，避免过度疲劳。

第四步：动态拉伸（10分钟）

1. 教师逐一演示动态拉伸的动作，确保每位学生都能正确模仿。

2. 学生分组进行动态拉伸，教师巡视指导，纠正错误姿势。

第五步：小游戏（7分钟）

1. 教师介绍小游戏的规则和注意事项，确保每个学生都明白。

2. 学生分成小组参与游戏，增强团队协作能力。

五、教学反思：

通过本节课的学习，学生对准备活动有了更深刻的认识，并且能够在实际操作中灵活运用。今后的教学中，可以适当增加一些新的小游戏或挑战项目，以激发学生的学习兴趣。同时，要加强个别学生的指导，帮助他们克服困难，更好地融入集体活动中。

以上就是本次体育课准备活动教案的内容，希望对大家有所帮助！