在幼儿阶段，心理健康教育是帮助孩子建立良好心理素质的重要环节。通过科学合理的教学活动，可以有效促进幼儿的情感发展、社会适应能力和自我认知能力。以下是一份针对幼儿园设计的心理健康教育教案示例：

活动目标：

1. 情感目标：让孩子们学会表达自己的情绪，并理解不同情绪的存在。

2. 认知目标：认识基本的情绪种类（如快乐、悲伤、愤怒等），并初步了解如何调节这些情绪。

3. 行为目标：培养积极乐观的态度面对生活中的小挫折。

活动准备：

- 彩色卡片或图片展示各种情绪的表情（如笑脸、哭脸、皱眉等）。

- 小故事书或者动画片片段，讲述主人公遇到困难后解决问题的经历。

- 一些简单的手工材料，用于制作“心情日记”。

活动过程：

一、导入部分

老师带领小朋友一起做热身游戏“猜表情”。老师出示不同情绪的表情卡片，请小朋友猜测这是什么情绪，并鼓励他们模仿这个表情。这样既能活跃课堂气氛，又能自然地引入主题——情绪管理。

二、主体部分

1. 认识情绪

- 老师向孩子们介绍几种常见的情绪名称及其对应的面部特征。

- 分组讨论：“当你感到开心/难过时，你会怎么做？”让每个小组分享他们的想法。

2. 故事分享

- 讲述一个小故事，比如《小兔子找朋友》。在这个过程中，引导孩子们思考当主角遇到问题时是如何克服困难的。

- 提问：“如果你是小兔子，你会怎样解决这个问题？”

3. 动手实践

- 制作“心情日记”。每位小朋友选择一张代表自己当前心情的卡片粘贴到纸上，并简单写下今天发生的一件让自己高兴的事情。

- 展示作品，互相交流。

三、总结延伸

最后，老师总结今天的收获，强调每个人都会有各种各样的情绪，重要的是要学会接受它们，并寻找合适的方法去调整自己的心态。同时鼓励孩子们每天记录自己的心情变化，逐步形成良好的情绪管理习惯。

注意事项：

- 教学过程中要保持耐心和爱心，尊重每一位孩子的个体差异。

- 可以根据实际情况适当调整活动内容，确保适合班级的整体水平。

通过这样的心理健康教育活动，不仅能够提升孩子们的心理健康意识，还能为他们未来的学习与成长打下坚实的基础。希望每位小朋友都能成为拥有阳光心态的小天使！

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以上就是一份完整的心理健康教育教案示例，希望能够对大家有所帮助！