那一天，阳光透过窗子洒在课桌上，我坐在教室里，手心却开始冒汗，心跳也变得急促起来。老师宣布了一个消息——明天要进行一次演讲比赛，而我被选中代表班级参赛！

听到这个消息时，我的大脑瞬间空白了。虽然平时上课我也喜欢发言，但面对全班同学和评委老师的注视，我总觉得自己的声音会因为紧张而颤抖。更别提这次比赛还有其他年级的同学参加，他们个个都看起来信心满满。

回到家后，我翻开课本，一遍又一遍地背诵准备好的稿子。可越是努力想要记住内容，我的脑海就越混乱。甚至连简单的句子也会忘记，心里像揣着一只小兔子，“砰砰”直跳。妈妈看出了我的焦虑，她拍拍我的肩膀说：“别担心，你一定可以做到！先放松下来，慢慢来。”

第二天早上，我早早来到学校，站在教室外深呼吸了几口新鲜空气。阳光明媚，微风轻拂，似乎连天空都在为我加油。走进赛场前，我闭上眼睛，想象自己站在舞台上侃侃而谈的样子。那一刻，我告诉自己：“我可以！”

终于轮到我上台了。当灯光聚焦在我身上，全场的目光都投向我时，我的心再次狂跳不止。不过，我努力让自己镇定下来，用最自然的声音开始了演讲。起初还有些不流畅，但随着话语的流淌，我逐渐进入了状态。那些曾经反复练习的内容仿佛找到了归宿，从我的口中清晰地传递出去。

演讲结束后，掌声响起，我松了一口气，脸上露出了笑容。虽然结果并不重要，但这次经历让我明白，勇敢迈出第一步才是最难的，而克服内心的恐惧，才能真正成长。

从此以后，每当遇到挑战时，我都会想起那个让我心跳加速的日子。它教会了我如何面对困难，也让我更加自信。而那颗曾经怦怦乱跳的心，如今早已学会了平静与从容。