怀孕是一个充满期待的过程，而分娩则是这一旅程的终点。为了帮助准妈妈们更好地了解分娩的过程，减少对未知的恐惧，以下将通过详细的描述和图解，为大家展示分娩的各个阶段。

第一产程：宫口扩张期

这是分娩的初始阶段，也是持续时间最长的部分。在此期间，子宫会规律地收缩，促使宫颈逐渐扩张至10厘米。初产妇通常需要6到12小时，经产妇则可能更快一些。

在这一阶段，宫缩会从轻微到强烈逐步增强。准妈妈可能会感到腹部紧绷，并伴随轻微疼痛。医生通常会通过内检来判断宫口的开张程度。

第二产程：胎儿娩出期

当宫口完全打开后，进入第二产程。此时，准妈妈会在宫缩时用力，配合医护人员的指导，将胎儿缓缓推出体外。这个过程通常持续1到2小时。

在这个阶段，准妈妈需要保持冷静，听从医护人员的指示进行呼吸和用力。胎儿头部的露出是这个阶段的重要标志，随后身体也会顺利娩出。

第三产程：胎盘娩出期

胎儿娩出后，胎盘开始从子宫壁上剥离并排出体外。这个过程通常很快，大约5到30分钟即可完成。医护人员会密切观察出血量和子宫收缩情况，确保一切正常。

注意事项

分娩是一个自然且复杂的过程，每位准妈妈的经历都可能有所不同。因此，在整个过程中，保持良好的心态至关重要。此外，与医护人员保持沟通，遵循他们的建议，可以有效降低风险。

通过以上图解和描述，希望准妈妈们能够对分娩过程有更清晰的认识，从而更加从容地迎接新生命的到来。祝愿每一位母亲都能平安顺利地完成这一伟大的时刻！