【场景一】
（校园林荫道上，小明和小红正在聊天）
小明：最近感觉压力好大啊，考试临近了，作业也多。
小红：我也是，有时候晚上都睡不着觉。
【场景二】
（心理咨询室，心理老师李老师正在与学生交流）
李老师：同学们，其实你们的压力是可以缓解的。比如通过运动、听音乐等方式来放松自己。
小明：可是我觉得这些方法对我都没用。
【场景三】
（操场，小明在跑步机上慢跑）
小明：嗯，跑步确实能让我的心情好一些。看来李老师的建议是对的。
【结尾】
（教室里，小明和小红再次相遇）
小红：你看起来状态好多了。
小明：是啊，找到适合自己的方式很重要。谢谢你，还有李老师。
以上就是一个简短的心理情景剧剧本，旨在帮助大学生们认识到心理健康的重要性，并学会如何应对学习生活中的压力。希望每位同学都能保持积极乐观的心态面对每一天。
